Top 5 Máy chạy bộ tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2021)

Nhịp sống và thiên nhiên và môi trường đô thị khiến tất cả chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy của việc làm, thói quen hoạt động và sinh hoạt không lành mạnh dẫn đến thực trạng thừa cân, béo phì. Chạy bộ tại nhà chính là giải pháp được yêu quý nhất, vừa tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn, vừa bớt được ngân sách đến những phòng gym .

Đồng hành cùng quá trình tập luyện đó, không thể thiếu được chiếc máy chạy bộ điện đa năng. Thiết bị hỗ trợ đắc lực giúp nâng cao thể lực và lấy lại vóc dáng trong mơ cho rất nhiều tín đồ yêu gym.

Vậy, máy chạy bộ có tác dụng gì, chọn mua máy chạy bộ như thế nào và sản phẩm máy chạy bộ nào tốt nhất trên thị trường hiện nay. Hãy cùng chúng tôi khám phá nhé. 

1. Tác dụng của việc chạy bộ

Theo một nghiên cứu và điều tra gần đây cho biết rằng việc mỗi ngày tất cả chúng ta dành ra 15-30 phút để chạy bộ giúp khung hình ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh tiểu đường, tim mạch hay những triệu chứng đột quỵ, đem lại quyền lợi rất lớn cho sức khỏe thể chất .
Dưới đây là một số ít quyền lợi tiêu biểu vượt trội của việc chạy bộ tiếp tục so với sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta .

Tốt cho cơ bắp, giúp cơ thể thon gọn và săn chắc

Khi chạy bộ, tất cả chúng ta sẽ hoạt động hàng loạt khung hình, không riêng gì có đôi chân mà những vị trí khác từ vai, bụng, mông, … xuống đến chân, qua đó giúp cơ bắp được săn chắc, tăng trưởng đều và khỏe mạnh hơn .
Hiện nay thực trạng béo phì ngày càng phổ cập và trở thành nỗi lúng túng của nhiều người trẻ, việc chạy bộ tiếp tục sẽ giúp bạn đốt cháy và vô hiệu lượng mỡ thừa trong khung hình, đây là giải pháp giảm cân cực hiệu suất cao chỉ cần bạn duy trì đều đặn mỗi ngày .

Tốt cho hệ tim mạch

Khi chạy, hàng loạt khung hình tất cả chúng ta sẽ được hoạt động với cường độ cao giúp mạch máu, khí huyết được lưu thông nhằm mục đích thôi thúc quy trình luân chuyển máu và oxy giúp những tế bào trao đổi chất, giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa những rủi ro tiềm ẩn về tim mạch hay những bệnh tiểu đường, đột quỵ rất nguy khốn

Cải thiện giấc ngủ

Việc chạy bộ nói riêng hay tập thể thao nói chung được xem là giải pháp hữu hiệu để cải tổ trạng thái của khung hình, giúp khung hình sản sinh ra Endorphins .
Hoocmon sản sinh ra trong lúc tập luyện này giúp cải tổ trạng thái, tạo ra xúc cảm làm cho ý thức hưng phấn, vui tươi, giảm lo ngại, stress, quan trọng hơn, nó là chất xúc tác cải tổ giấc ngủ .
Tuy nhiên, bạn nên tránh chạy bộ trước khi đi ngủ khoảng chừng 2 giờ để có được giấc ngủ ngon nhất .

Ngăn ngừa ung thư vú

Ung thư vú đang là căn bệnh rất nguy hại so với chị em phụ nữ hiện nay và tỷ suất người mắc cũng rất cao. Tuy nhiên, theo điều tra và nghiên cứu gần đây của Thương Hội Y học Mỹ thì việc chạy bộ đều đặn 30 phút mỗi ngày được xem là giải pháp giúp ngăn ngừa căn bệnh quái ác này .

Cải thiện trí nhớ cho người cao tuổi

Alzheimer là hội chứng suy giảm trí nhớ thường diễn ra ở những người lớn tuổi với bộc lộ tiêu biểu vượt trội như mất trí nhớ, lú lẫn, … gây chỉ gây ảnh hưởng tác động với người bệnh mà còn cả với những người thân trong gia đình trong mái ấm gia đình .
Do đó, bạn nên khuyến khích bản thân mình và những người xung quanh tập luyện đều đặn để cải thiện trí nhớ, giúp bộ não mưu trí hơn .

Tăng năng suất làm việc

Việc hoạt động khung hình tiếp tục như chạy bộ sẽ giúp khung hình săn chắc, giảm căng thẳng mệt mỏi từ đó cải tổ được sức chịu đựng của khung hình, qua đó tăng hiệu suất và hiệu suất cao việc làm hơn .

Có thể bạn chưa biết 

2. Có những loại máy chạy bộ nào?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mẫu sản phẩm máy chạy bộ với mẫu mã và chủng loại khác nhau, nhưng chung quy lại sẽ có 3 loại chính là : máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện và máy chạy bộ trên không .

Máy chạy bộ trên không

Máy có cấu trúc khá đơn thuần, gồm những thanh chịu lực được làm từ thép hạng sang, bên ngoài được phủ thêm một lớp sơn tĩnh điện, có năng lực chịu lực, chịu nhiệt và chống bám bẩn rất tốt .
Khi dùng loại máy này bạn sẽ phải hoạt động nhiều hơn vì chính sách hoạt động giải trí 100 % là sức người, không có động cơ nào tương hỗ. Ưu điểm của loại máy này là giá tiền rẻ, chỉ khoảng chừng 1-2 triệu / chiếc .

Máy chạy bộ cơ

Đây cũng là dòng máy có phong cách thiết kế khá đơn thuần, khối lượng nhẹ, giá tiền rẻ và nguyên tắc hoạt động giải trí dựa vào sức người là chính .
Cấu tạo của máy gồm :
Khung máy : Được làm từ vật liệu thép hạng sang, bền và chắc như đinh, bên ngoài được phủ một lớp sơn tĩnh điện có năng lực chịu lực và chịu nhiệt tốt. Khung máy có trách nhiệm cố định và thắt chặt bàn chạy và những bộ phận khác .
Bàn chạy : Chất liệu bên ngoài viền là khung thép và phần phía trong là gỗ MDF khá dày, có độ bền cao. Bàn chạy có phong cách thiết kế tương đối dốc, là nơi tất cả chúng ta sử dụng nhiều nhất .
Băng tải : Sử dụng vật liệu cao su đặc, bền chắc và bảo vệ bảo đảm an toàn trong quy trình sử dụng .

Máy chạy bộ điện

Có cấu trúc tương đối giống với máy chạy bộ cơ, chỉ khác ở chỗ nếu máy chạy bộ cơ hoạt động giải trí dựa vào sức người thì máy chạy bộ điện lại được tương hỗ bằng động cơ điện .
Máy chạy bộ được trang bị nhiều công nghệ tiên tiến tiên tiến và phát triển giúp bạn hoàn toàn có thể thuận tiện thiết lập những bài tập một cách trọn vẹn tự động hóa. Đi kèm với công nghệ tiên tiến văn minh và tiên tiến và phát triển là mức giá khá cao, nhưng lại được ưa chuộng hơn so với máy chạy bộ cơ .

Có thể bạn chưa biết 

3. Kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ điện tốt nhất

Thiết kế hiện đại, chất liệu bền bỉ

Với khung máy : Chọn máy có khung sử dụng vật liệu thép không gỉ hạng sang có năng lực chịu lực chịu nhiệt tốt .
Trọng lượng máy : Lựa chọn máy có khối lượng càng nặng càng tốt, tối thiểu là 60 kg .
Thảm chạy : Nên chọn kích cỡ tối thiểu là 40×120 cm, không nên chọn size quá nhỏ sẽ khiến bạn cảm thấy không tự do .
Ngoài ra, một số ít yếu tố khác như : bảng điều khiển và tinh chỉnh phải hiển thị rõ ràng, độ nghiêng vừa đủ, vận tốc chạy giao động từ 0,5 – 10 km / h .

Công suất động cơ êm ái

Tiêu chí này rất quan trọng khi mua máy chạy bộ điện, những chiếc máy có hiệu suất cao sẽ phân phối được nhu yếu sử dụng của nhiều người trong mái ấm gia đình, tuy nhiên, hiệu suất lớn cũng sẽ tác động ảnh hưởng đến điện năng tiêu thụ của mái ấm gia đình .

Với chiếc máy chạy bộ điện tại nhà thì công suất dao động khoảng 1-1.5Hp là tương đối ổn định.

Tính năng tiện ích khác

Ngoài công dụng chính là chạy bộ thì một số ít máy còn được tích hợp những tính năng tương hỗ như : tập cơ bụng, massage, nghe nhạc, … Đặc biệt là tính năng khóa bảo đảm an toàn, vì đây là tính năng thiết yếu với những mái ấm gia đình có người già và trẻ nhỏ .

Chế độ bảo hành lâu dài

Ngoài những máy chạy bộ đa năng thì hầu hết những máy chạy bộ trên thị trường có giá tiền tương đối cao nhưng thời hạn Bảo hành lại tương đối thấp chỉ khoảng chừng 1-2 năm .
Khi mua thì bạn nên quan tâm xem chính sách bh, theo dõi xem loại sản phẩm có tương hỗ bh hay không, tránh trường hợp mua phải những loại sản phẩm không có Bảo hành thì không ổn chút nào .

Máy chạy bộ có giá bao nhiêu?

Trong những loại máy chạy bộ thì máy chạy bộ điện sẽ có giá tiền cao nhất, xê dịch từ 8 triệu đến vài chục triệu, thậm chí còn có những dòng lên đến hàng trăm triệu đồng một chiếc .
Cho nên, khi quyết định hành động mua hàng bạn nên xem xét đến nhu yếu và điều kiện kèm theo kinh tế tài chính của bản thân và mái ấm gia đình để chọn loại máy tương thích nhất nhé .

Có thể bạn chưa biết 

4. Top 5 máy chạy bộ điện đa năng tốt nhất hiện nay

4.1. Máy chạy bộ điện đa năng Ganas T500

Ganas T500 là một trong những dòng máy chạy bộ đa năng được người tiêu dùng nhìn nhận khá cao ở thời gian hiện tại. Máy chiếm hữu phong cách thiết kế chắc như đinh với khung máy sử dụng vật liệu thép không gỉ bền chắc và chịu lực tốt .
Công suất trang bị lên đến 1.75 HP, khối lượng tối đa 100 kg cùng màn hình hiển thị LCD hiển thị rõ ràng giúp bạn có được quy trình tập luyện tương thích với thể trạng của mình nhất .
Với 12 chương trình tập luyện được tích hợp sẵn trong máy để bạn sử dụng tiện nghi hơn, … Ngoài ra, máy còn được tích hợp thêm đầu massage, những tính năng vui chơi như nghe nhạc, tạo cảm xúc thư thái khi tập .
Giá bán tìm hiểu thêm : 7.900.000 đ

4.2. Máy chạy bộ trên không Xuki

Xuki là đại diện thay mặt tiêu biểu vượt trội cho dòng máy chạy bộ trên không với phong cách thiết kế rất đơn thuần và gọn nhẹ. Phần khung được làm từ thép không gỉ hạng sang và có năng lực chịu lực tốt, bên ngoài được phủ một lớp sơn tĩnh điện tương hỗ chống bám bẩn .
Phần băng tải có kích cỡ khá rộng, tạo cảm xúc tự do cho bạn khi chạy, cạnh bên đó, phần bàn đạp được làm từ vật liệu 100 % nhựa hạng sang, bên ngoài được phủ lớp sơn Jontun giúp chống lại tác động ảnh hưởng của thiên nhiên và môi trường
Với chính sách tập từ chậm đến nhanh dần, tương thích với mọi thể trạng sức khỏe thể chất của người sử dụng .
Giá bán tìm hiểu thêm : một triệu đ

4.3. Máy chạy bộ XGYM dòng Cardio MS90

Đây là loại sản phẩm hạng sang được rất nhiều người tiêu dùng yêu quý nhưng mức giá của nó không hề “ dễ xơi ” tí nào, lên đến 50 triệu đồng .
Về chất lượng thì không cần bàn đến vì với mức giá tuyệt vời như vậy thì mọi tính năng đều sẽ được phân phối tuyệt vời nhất .

Có thể bạn chưa biết 

4.4. Máy chạy bộ Mofit MHT 640

Mofit là tên thương hiệu sản xuất thiết bị thể thao khá mới, được xây dựng vào năm 2011 và đã có được vị thế trên thị trường .
Mofit MHT 640 chính là một trong những mẫu sản phẩm tiêu biểu vượt trội của dòng máy chạy bộ đa năng, có phong cách thiết kế đẹp và đẹp mắt, gồm những tính năng như đi bộ, massage hay gập bụng rất thuận tiện .
Màn hình LCD hiển thị rõ ràng thông số kỹ thuật về vận tốc, thời hạn, quãng đường, nhịp tim rất rõ ràng, giúp người tập quan sát và kiểm soát và điều chỉnh chính sách rèn luyện sao cho tương thích .
Giá bán tìm hiểu thêm : 9.890.000 đ

4.5. B&G Máy chạy bộ đơn năng F18

Đây là mẫu sản phẩm độc quyền của hãng Kingsport, giành được tình cảm của rất nhiều Fan Hâm mộ yêu gym trong thời hạn qua .
Vẫn là phong cách thiết kế của một chiếc máy chạy bộ thường thì, với khung máy sử dụng thép không gỉ hạng sang chịu lực, chịu nhiệt tốt. Thảm chạy có diện tích quy hoạnh rộng 120 x 42 cm, tạo cảm xúc tự do khi chạy .
Công suất tối đa lên đến 3HP giúp máy hoạt động giải trí can đảm và mạnh mẽ, cung ứng nhu yếu của mọi mái ấm gia đình .
Giá bán tìm hiểu thêm : 3.999.000 đ

5. Một số lưu ý giúp sử dụng máy chạy bộ hiệu quả tại nhà

Để sử dụng máy chạy bộ hiệu suất cao, bạn cần quan tâm 1 số ít điều dưới đây :
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng : Bạn cần nắm rõ quy trình tiến độ sử dụng để có được cách tập luyện với máy chạy bộ cho tương thích nhé .

Với những người có tiền sử về xương khớp: Nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ trước khi đặt ra lộ trình tập luyện.

Dụng cụ tương hỗ quan trọng : Bạn cần có một đôi giày chạy bộ tốt, tương thích và êm chân trong quy trình chạy .
Bổ sung đủ nước : Trước khi chạy bộ bạn nên uống nước không thiếu, đơn cử là 0,5 – 1 lít. Bởi quy trình chạy sẽ khiến mồ hôi đổ nhiều, khung hình dễ mất nước .
Vậy là tất cả chúng ta đã cùng khám phá về những tính năng tuyệt vời và top 5 máy chạy bộ đa năng tốt nhất hiện nay. Hy vọng bạn đã có cho mình được những thông tin hữu dụng và sự lựa chọn vừa lòng nhất cho cả mái ấm gia đình nhé .

Source: https://baoduongdieuhoa24h.com
Category: Gia Dụng