Hướng Dẫn Sử Dụng Ghế Massage toàn Thân Đúng Cách Và Hiệu Quả Nhất

19-07-2021, 11:38 am | 20200

Hướng dẫn sử dụng ghế massage luôn đi kèm với mỗi model ghế massage Fujikashi, bạn đừng quên kiểm tra khi được nhân viên kỹ thuật của Tài Phát Sport lắp đặt tại nhà nhé. Tuy rằng hầu hết các quyển sách hướng dẫn này đều có khả năng bị bỏ xó hoặc vứt đi đâu đấy sau một thời gian. Nhưng ít nhất thời gian đầu nó khá là quan trọng với bạn. Để có thể “nhận được xứng đáng giá trị đồng tiền bạn bỏ ra” khi mua ghế massage thì việc nghiên cứu sử dụng mọi tính năng của ghế massage gia đình là điều cần thiết.

Sử dụng mọi tính năng của ghế massage.

Tuy nhiên, đó chỉ là về mặt kỹ thuật mà đơn vị sản xuất hoàn toàn có thể đưa ra ứng với mỗi Model ghế massage khác nhau. Những quyển sách hướng dẫn này hoàn toàn có thể giúp cho người sử dụng hiểu biết rõ nhất về mẫu sản phẩm của mình là trong bước đầu trong việc tinh chỉnh và điều khiển sử dụng thành thạo mẫu sản phẩm .

Để sử dụng ghế massage tại nhà hiệu quả nhất, mang đến nhiều lợi ích nhất và tốt nhất cho sức khỏe của mỗi người thì việc bạn cần làm bây giờ là đọc thật kỹ bài viết của chúng tôi. Và đừng quên nhấn Ctrl+D để lưu bài viết này lại, nghiên cứu dần trong quá trình sử dụng nhé.

Dưới sự trợ giúp của anh Lê Đức Anh, nhân viên tư vấn bán hàng tên thương hiệu ghế massage Fujikashi, biên tập viên của Tài Phát đã tổng hợp và phân loại rõ ràng thành những bước đơn cử. Chúng tôi cũng cũng sắp xếp thứ tự những bước mà bạn cần làm khi khởi đầu tìm hiểu và khám phá cách sử dụng ghế massage sao cho hiệu suất cao nhất cho đến khi triển khai xong xong một liệu trình mát xa ngay tại nhà .

1. Hiểu rõ cơ thể của bạn

Đây là bước tiên phong cũng là bước quan trọng nhất quyết định hành động đến 40 % hiệu suất cao của một liệu trình mát xa bằng ghế massage tại nhà như thế nào .
Ở 1 số ít Mã Sản Phẩm cũ trước đây ( và cho đến tận giờ đây với những Model có cấu trúc đơn thuần như ghế massage văn phòng, đệm ghế massage vẫn còn ) chỉ hoạt động giải trí trải qua những con lăn massage được tinh chỉnh và điều khiển bởi robot. Nó không hề có những túi khí massage ở phần vai, hông hay hàng loạt phần chân như những Mã Sản Phẩm văn minh giờ đây .

Cấu trúc phân chia túi khí trên một chiếc ghế massage body toàn thân Fujikashi .

Sau nhiều nghiên cứu với các công nghệ hiện đại hơn, các model cũ dần được thay thế bởi những sản phẩm mang đến “dịch vụ mát-xa tại nhà” tốt hơn. Không giống như các model trước, những chiếc ghế massage toàn thân sử dụng cho gia đình hiện nay có thể tự động dò tìm và định vị các vị trí massage, thông qua chức năng quét Body Scan sau khi nhấn khởi động ghế massage. Việc của bạn bây giờ là phải hiểu rõ cơ thể mình bằng các chỉ số đo lường:

• Chiều dài vai được đo khoảng cách hai bên đầu vai của bạn.
• Chiều dài cột sống được đo khoảng cách từ cổ đến mông.
• Cân nặng của bạn là bao nhiêu?

Các chỉ số này rất quan trọng trong trường hợp bạn mua hàng trực tuyến, vì bất kỳ nguyên do gì khiến bạn không hề đến trực tiếp shop để mua và thưởng thức dùng thử loại sản phẩm. Và nó còn quan trọng khi người sử dụng đang trong thực trạng thừa cân và lo ngại không ngồi vừa ghế massage. Nếu chỉ số BMI của bạn ở ngưỡng thông thường thì bạn không cần phải lo ngại ghế massage body toàn thân mà bạn thích không vừa với khung hình của bạn .

Hầu hết các model ghế massage đều được thiết kế đủ lớn để vừa với những người có chiều cao từ 1m5 đến 1m9, chiều dài vai nằm trong khoảng từ 35cm đến 55cm. Nếu chỉ số body của bạn nằm trong các tiêu chí này thì bạn chỉ cần ngồi lên ghế và kiểm tra xem vị trí các túi khí ở vai và thắt lưng có được siết chặt không? Nhưng không phải cảm giác bị siết đến đau nhức nhé. Nếu câu trả lời là có, chúc mừng bạn, bạn đã tìm được một chiếc ghế mát xa phù hợp với cơ thể của bạn và nó mặc định đã dành cho bạn.

Nhưng nếu câu trả lời là không, thì bạn cũng không cần lo lắng, vì các model ghế massage hiện đại bây giờ có thể tự động dò tìm và điều chỉnh vị trí của túi khí và phạm vi hoạt động của con lăn massage. Nhiệm vụ của bạn bây giờ là giữ tư thế nằm khiến bạn thoải mái nhất, không cử động cho đến khi ghế massage thực hiện xong chức năng Body Scan.

Chế độ Body Scan quét mưu trí trên toàn bộ Mã Sản Phẩm của ghế massage Fujikashi .

Cuối cùng, là xem xét cân nặng của bạn có nằm trong số lượng giới hạn được cho phép của mẫu sản phẩm hay không. Mỗi loại sản phẩm đều sẽ có những khuyến nghị sử dụng với cân nặng tối đa khung hình là bao nhiêu, tốt nhất hãy chọn mẫu sản phẩm có số lượng giới hạn cao hơn cân nặng khung hình của bạn tối thiểu 10 kg ( so với người thừa cần điều này là quan trọng ) .
Có vẻ như yếu tố cân nặng này thích hợp hơn ở bước tìm hiểu thêm khi mua ghế massage, tuy nhiên nó vẫn khá quan trọng khi bạn cần hiểu rõ khung hình của mình trước khi sử dụng ghế massage. Để có những kinh nghiệm tay nghề mua ghế massage tốt nhất bạn đừng quên đọc bài viết : Chia sẻ kinh nghiệm tay nghề mua ghế massage body toàn thân của chúng tôi nhé .

2. Tư thế ngồi trong ghế massage chuẩn nhất

Trước khi bạn tìm ra cách sử dụng ghế massage thông qua bộ điều khiển, bạn phải biết được cách ngồi đúng tư thế trong ghế massage là như thế nào. Tin vui là chúng tôi có làm việc với bộ phận xuất nhập khẩu của Tài Phát và xin được một số thông tin vô cùng hữu ích, được chia sẻ bởi hãng ghế massage cao cấp Fujikashi. Đây là thương hiệu ghế massage chuyên dụng cho gia đình mà Tài Phát đang nhập khẩu và phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam. Thông tin mà chúng tôi xin được là các căn cứ để người dùng tham khảo cách ngồi trong ghế massage đúng tư thế chuẩn nhất.

Hãy thả lỏng khung hình và tìm tư thế ngồi tự do nhất .

Cụ thể, khi ngồi ghế mamssage phải đảm bảo:

• Phía sau cơ thể được ấn chặt vào đệm ghế.
• Phần đầu đặt nhẹ nhàng nhưng chắc chắn đã được đặt lên đúng bộ phận massage đầu.
• Chân đặt vào bộ phận massage không bị cảm giác chật chội, trong trường hợp bạn cảm giác chật chội khó chịu có thể điều chỉnh lại các túi khí và chỉnh lại vị trí của bộ phận massage chân.
• Cơ bắp phải được thả lỏng thoải mái.
• Trong khi massage tránh ăn uống, uống rượu bia, nói chuyện hoặc thậm chí không di chuyển cổ vì điều này có thể khiến massage mất hiệu quả.
• Cánh tay được đặt dọc trên bộ phận tay vịn massage theo một góc độ thoải mái, nếu bạn di chuyển cánh tay có thể khiến các cơ vai cũng hoạt động theo. Vì vậy một khi bạn đã nằm trên ghế massage hãy chọn tư thế thoải mái nhất và thả lỏng cánh tay thẳng trên tay vịn, cố gắng không cử động trong quá trình massage.

Đó là những điểm cần chú ý quan tâm khi kiểm soát và điều chỉnh tư thế ngồi chuẩn để liệu trình mát xa hiệu suất cao nhất, những bạn nên tìm hiểu thêm và chú ý quan tâm giữ đúng nguyên tắc khi sử dụng ghế massage nhé .

3. Cách sử dụng chế độ auto trên ghế massage

Khi bạn đã chắc chắn hoàn toàn hiểu cách sử dụng ghế massage của mình và bạn đã sẵn sàng thực hiện liệu trình massage đầu tiên, hãy nhấn nút khởi động trên bảng điều khiển hoặc điều khiển từ xa và đợi màn hình hiển thị. Hầu hết các mẫu ghế massage tốt đều có hàng loạt các kỹ thuật massage chuyên sâu với hiệu quả tốt nhất như: Shiatsu, nhào, lăn, vỗ… Đối với các model ghế massage Fujikashi, tất cả các kỹ thuật mát xa này đều được thiết lập trong chương trình tự động theo các cấp cường độ massage khác nhau, dưới sự tư vấn của các chuyên gia y tế có trình độ.

Hãng này cũng khuyến nghị người dùng, trong những lần sử dụng tiên phong hoàn toàn có thể mở màn bằng những chiêu thức massage được thiết lập sẵn. Để lựa chọn những chương trình này, bạn chỉ cần chọn đúng phím công dụng tương ứng trên điều khiển và tinh chỉnh bằng cách :

• Tìm kiếm các nút có tên của các chế độ massage tự động này trên bảng điều khiển (thường là ký hiệu viết tắt dễ hiểu và sử dụng chung khá phổ biến với mọi model massage Fujikashi). Nếu bạn quên, có thể mở sách hướng dẫn sử dụng của model ghế của mình để tham khảo ý nghĩa các phím điều khiển.
• Một số model ghế massage cao cấp như ghế massage Fujikashi cung cấp các chương trình tự động với những thiết lập mặc định đã tối ưu mà không cần thay đổi cài đặt. Ở những mẫu ghế mát-xa khác có thể yêu cầu bạn nhập thời gian mát xa và một số cài đặt trước khi bắt đầu liệu trình massage tại nhà.
• Các con lăn và hệ thống Body Scan quét thông minh đã bắt đầu làm việc, chúng tìm kiếm các bộ phận cơ thể: đầu, vai, lưng trên, dưới thắt lưng, hông, mông và chân. Trong quá trình ngắn ngủn quét vài giây này, bạn phải giữ cơ thể nằm ổn định, trước đó đảm bảo bạn đã điều chỉnh được tư thế nằm thoải mái nhất và thả lỏng nhất. Khi bạn cử động có thể làm gián đoạn và ghế có thể không quét được hết toàn bộ cơ thể. Robot định vị không chính xác bộ phận cơ thể sẽ không điều chỉnh đúng phạm vi hoạt động của con lăn, vị trí túi khí massage. Khi các bộ phận cơ thể được phát hiện thì sẽ có thông báo xác nhận nhấp nháy trên màn hình.
• Khi quá trình quét đã hoàn tất, âm thanh nhẹ nhàng sẽ thông báo cho bạn biết quá trình massage bắt đầu. Hãy thả lỏng và tận tưởng liệu trình massage thoải mái nhất ngay tại nhà nhé.
• Tùy vào từng chế độ auto mà các bạn lựa chọn, ghế massage có thể bắt đầu ngả lưng ghế và nâng cao chân đưa cơ thể của bạn về tư thế nằm ngang. Khá nổi bật và được yêu thích nhất đó là tư thế nằm trong chế độ massage không trọng lực – Zero Gravity viết tắt trên điều khiển là Zero-G –  mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và đã được NASA phê duyệt.
• Khi một liệu trình massage đã hoàn tất, hãy tắt máy bằng nút nguồn và rời khỏi máy.

Điểm quan tâm quan trong nhất khi sử dụng chính sách auto trên ghế massage chính là không thay đổi tư thế ở bước quét mưu trí, dò tìm khung hình. Còn lại toàn bộ những setup đã được lập trình sẵn, bạn chỉ cần tận thưởng thôi .

• Tham khảo thông tin: Tư Vấn Nên Mua Ghế Massage Ở Đâu Tốt Và Uy Tín?

4. Hướng dẫn cài đặt thủ công các chương trình massage

Ví dụ tinh chỉnh và điều khiển cầm tay của Mã Sản Phẩm ghế massage Fujikashi F-88, bạn cần thuộc lòng những phím tính năng .

Khi bạn đã trọn vẹn nắm vững những kỹ thuật massage ( trải qua chương trình massage tự động hóa ) bạn hoàn toàn có thể thử tự thiết lập một liệu trình massage riêng không liên quan gì đến nhau theo sở trường thích nghi của mình. Nó không hề khó và hoàn toàn có thể mang lại cho bạn những thưởng thức mê hoặc hơn, mát xa hiệu suất cao hơn. Để làm được điều này, bạn cũng chỉ cần thao tác đơn thuần trên tinh chỉnh và điều khiển, chọn những tính năng tương ứng trên tinh chỉnh và điều khiển .

• Tốc độ
• Cường độ
• Điểm massage
• Thời gian
• Loại massage

Ở 1 số ít Mã Sản Phẩm tân tiến hạng sang hơn có công dụng đồng nhất hóa với nhạc nền ( đồng nhất hóa những kỹ thuật massage, cường độ với nhạc nền được phát trên trình phát nhạc của ghế massage ) .
Vì mỗi Model có những cách kiểm soát và điều chỉnh khác nhau, người dùng hoàn toàn có thể tự do setup và thiết lập, vì thế nếu để nói kỹ về công dụng này thì sẽ mất rất nhiều thời hạn lý giải cách sử dụng. Bạn chỉ cần nắm vững nguyên tắc setup là hoàn toàn có thể tự do kiểm soát và điều chỉnh và mix những kỹ thuật massage với nhau .

5. Nên sử dụng ghế massage bao lâu một lần?

Ở lần tiên phong tiếp xúc với ghế massage, biết được những tính năng của ghế massage thì hầu hết mọi người đều cho rằng : hoàn toàn có thể dành cả ngày để thư giãn giải trí trên ghế này, miễn là có thời hạn. Nhưng trên trong thực tiễn, hành vi này lại không bảo đảm an toàn cho lắm. Nó sẽ không mang lại nhiều quyền lợi hơn mặc dầu bạn nỗ lực sử dụng nó trong thời hạn dài hơn và tiếp tục hơn. Một quyền lợi bất kể của ghế massage đạt được hiệu suất cao tốt nhất khi trải qua những liệu trình massage ngắn mỗi ngày .

5.1. Thời gian tối đa của một buổi massage mỗi ngày

Giống như hãng Fujikashi khuyến cáo người sử dụng nên dành 15 phút là tối đa cho một liệu trình massage trên ghế (Hầu hết các chương trình massage tự động đều có thời lượng 15 phút). Tuy nhiên, với những người đang bị các chứng bệnh đau lưng mãn tính, thoái hóa cột sống… phải chịu các cơn đau lưng hành hạ thì dường như thời gian này không đủ với họ. Nhưng trong trường hợp này, câu nói “càng nhiều càng tốt” lại không hề đúng.

Ngồi quá lâu trên ghế massage hoàn toàn có thể gây bầm tím những cơ, đặc biệt quan trọng, nếu bạn đang trong thời hạn mới sử dụng. Nó hoàn toàn có thể gây tổn thương và viêm mô cơ. Với ghế massage, lúc này đây thực sự : “ vui quá hóa buồn ” .

Hầu hết những Model ghế massage tự động hóa hiện này đều có công dụng hẹn giờ hoặc thiết lập thời hạn hoạt động giải trí khi sử dụng chính sách setup thủ công bằng tay. Mục đích chính là để người sử dụng hoàn toàn có thể bảo vệ không vượt quá thời hạn khuyến nghị này. Một số những chương trình massage được thiết lập sẵn cũng sẽ không vượt quá khoảng chừng thời hạn này .

Đặc biệt chú ý: Sau khi bạn đã hoàn thành một liệu trình massage trên ghế trong 15 phút, bạn nên đứng dậy và di chuyển nhẹ nhàng xung quanh nhà, đi bộ hoặc có thể làm một số động tác thư giãn gân cốt. Các hoạt động thể dục nhẹ nhàng này có thể giúp cơ thể loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể trong quá trình mát-xa. Sau đó hãy uống thật nhiều nước để thúc đẩy và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho việc loại bỏ độc tố này nhé.

5.2. Mỗi người một tuần sử dụng ghế massage mấy lần?

Thả lỏng khung hình và tự do tận thưởng chính sách không trọng tải trên ghế .

• Tìm hiểu thêm thông tin: Ghế Massage Dành Cho Người Già Trị Chứng Đau Lưng Hiệu Quả

Tùy vào mục tiêu sử dụng sẽ có tần suất sử dụng ghế massage khác nhau để đạt được hiệu suất cao tốt nhất, đơn cử :

• Bạn sẽ được sử dụng ghế massage 3-4 lần một tuần để đạt hiệu quả tối đa cho mục đích giảm đau lưng, giảm đau nhức cổ và vai. Những triệu chứng đau lưng này có thể do bệnh hoặc do hoàn cảnh làm việc đặc thù có áp lực quá lớn gây đau nhức khó chịu.
• Bạn sẽ được sử dụng ghế massage 1-3 lần một tuần để thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng hiệu quả. Hoặc bạn có thể linh hoạt điều chỉnh ngày sử dụng ghế massage khi cảm thấy stress và mức độ căng thẳng tăng lên làm ảnh hưởng đến khả năng phán đoán và hành vi của bạn.
• Nếu bạn chỉ sử dụng chế độ mát xa xoa bóp thì bạn có thể sử dụng ghế massage thường xuyên hơn.

Như với Fujikashi, 1 số ít mẫu ghế massage mới nhất được phong cách thiết kế với những cụ thể ghế hoàn toàn có thể tương hỗ tốt nhất cho việc xoa bóp phía sau khung hình. Chính điều này đã giúp cho loại ghế này trở thành lựa chọn tốt nhất để vừa thư giãn giải trí lại vừa xem tivi, nghe nhạc tại nhà. Toàn bộ phong cách thiết kế của ghế massage hạng sang Fujikashi đều mang lại sự tự do nhất, trở thành loại ghế ngồi đáng để lựa chọn nhất dù bật hay tắt sử dụng .

Lưu ý: Nếu bạn đang cân nhắc mua ghế massage để giảm đau lưng, đau cơ hoặc chỉ đơn thuần là thư giãn nhưng bạn lại gặp vấn đề về sức khỏe, đừng quên hỏi ý kiến bác sỹ nhé. Đặc biệt là khi bạn đang mang thai.

Nếu bạn đang băn khoăn về ghế massage thì bạn nên đọc bài viết này: So sánh massage truyền thống và ghế massage toàn thân

Hãy luôn nhớ rằng: Không nghe bất cứ tư vấn nào nói bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng ghế massage khi đang gặp vấn đề về tim mạch, huyết áp thấp hoặc các vấn đề về đông máu (mà chưa hỏi rõ về tình trạng sức khỏe và ý kiến bác sỹ của bạn). Vì điều này ảnh hưởng rất lớn đến độ an toàn khi sử dụng ghế massage. Nhân viên tư vấn chỉ có chuyên môn sâu về ghế massage và những kiến thức sơ cấp về sức khỏe khi sử dụng ghế. Bác sỹ của bạn mới là người biết rõ hồ sơ y tế và tình trạng sức khỏe của bạn. Họ sẽ cho bạn lời khuyên lựa chọn loại massage điều trị, và bạn hãy mang ý kiến đó đến gặp nhân viên tư vấn bán hàng ghế massage đáng tin cậy nhé.

6. Lời kết cuối bài

Như những gì đã trình bày ở trên, một chiếc ghế massage tốt mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và hiệu quả thư giãn tốt nhất cũng đã ứng dụng khoa học NASA vào chức năng sử dụng. Và mỗi một chiếc ghế massage như vậy đều là một ẩn số với hệ thống điều khiển riêng biệt. Với mẫu này có thể là điều khiển từ xa, với mẫu kia có thể là điều khiển cầm tay.

Toàn bộ bài viết là những hướng dẫn đơn thuần nhưng bao quát hàng loạt những kiến thức và kỹ năng thiết yếu khi sử dụng ghế massage mà mỗ người dùng phải nắm được. Đây cũng là câu vấn đáp của bạn cho câu hỏi : làm thế nào để sử dụng ghế massage hiệu suất cao tốt nhất ? Nắm vững được những nội dung này thì khi bạn mở màn sẽ không gặp bất kể yếu tố gì về sử dụng ghế massage. Những chương trình auto được setup sẵn, những lựa chọn tính năng thiết lập thành một liệu trình massage hiệu suất cao tuyệt vời đang chờ bạn đó .
Nếu thấy nội dung bài viết hữu dụng, bạn hãy nhấn like và Ctrl + D lưu bài viết trên trình duyệt để đọc và điều tra và nghiên cứu dần nhé. Và hãy san sẻ cho chúng tôi những kinh nghiệm tay nghề của bạn trong quy trình sử dụng ghế massage nhé .

Nguồn: https://baoduongdieuhoa24h.com

Source: https://baoduongdieuhoa24h.com
Category: Gia Dụng