7 tác hại “chết người” của các thiết bị công nghệ, đọc xong ai cũng muốn buông điện thoại, gập laptop và tắt màn hình máy tính

Đối với tất cả chúng ta, những người sống trong thời đại bùng nổ công nghệ tiên tiến kỹ thuật số, thật khó hoàn toàn có thể tưởng tượng được quốc tế sẽ đổi khác đến thế nào nếu không còn sự hiện hữu của Internet, công nghệ tiên tiến tàng trữ đám mây và điện thoại cảm ứng mưu trí .Công nghệ đã trở thành một phần không hề tách rời khỏi xã hội và đời sống hàng ngày. Thật không hề tưởng tượng nổi nếu không có công nghệ tiên tiến tất cả chúng ta sẽ thao tác, tiếp xúc, đi du lịch và vui chơi bằng cách nào .Tuy nhiên, mới gần đây, những nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, bên cạnh việc giúp đời sống trở nên tiện lợi hơn, thì công nghệ tiên tiến hoàn toàn có thể gây nghiện và làm giảm năng lực tiếp xúc của con người. Lạm dụng những thiết bị công nghệ tiên tiến quá mức hoàn toàn có thể dẫn đến những yếu tố nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất như mất ngủ, tổn hại thị lực, ngày càng tăng sự lo âu và thậm chí còn là trầm cảm .

Mặc dù chúng ta phải cảm ơn những lợi ích mà công nghệ đem lại, không thể phủ nhận rằng nó còn có những mặt trái gây tổn hại nghiêm trọng cho xã hội nói chung và cho sức khỏe con người nói riêng.

Dưới đây là 7 tai hại của công nghệ tiên tiến so với con người :

1. Sử dụng các thiết bị công nghệ và máy tính gây thoái hóa cột sống

Cột sống có tính năng chống đỡ hàng loạt khung hình, trong đó có đầu. Ở tư thế thông thường ( tức đầu giữ thẳng ) thì đầu có khối lượng khoảng chừng 5,4 kg. Nhưng nó sẽ trở nên nặng và gây áp lực đè nén nhiều hơn cho cột sống khi tất cả chúng ta cúi đầu về phía trước ở vị trí ngồi, nằm hoặc đứng khiến cột sống cổ phải gánh một tải trọng lớn hơn nhiều lần, làm cho sụn và xương dưới sụn ở những khớp cột sống nhanh gọn bị hao mòn gây thoái hóa .

2. Sử dụng quá nhiều các thiết bị công nghệ gây tổn hại thị lực

Theo TT y tế học thuật Mayo Clinic, việc lạm dụng những thiết bị kỹ thuật số hoàn toàn có thể gây nhức mắt, mỏi mắt và hoàn toàn có thể dẫn đến những triệu chứng như đau đầu, khó tập trung chuyên sâu, chảy nước mắt, khô, ngứa, nóng rát hoặc đau mắt. Việc lạm dụng quá mức cũng hoàn toàn có thể gây mờ mắt, song thị và tăng độ nhạy cảm của mắt với ánh sáng .” Thương Hội đo thị lực Hoa Kỳ gọi đây là hội chứng thị giác màn hình hiển thị hay còn gọi là mỏi mắt kỹ thuật số. Những người sử dụng điện thoại thông minh, máy tính trên hai giờ liên tục mỗi ngày có rủi ro tiềm ẩn cao mắc phải hội chứng này “, TT Mayo Clinic cho biết .

3. Mất ngủ

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ, sử dụng những thiết bị công nghệ tiên tiến trước khi đi ngủ hoàn toàn có thể gây mất ngủ. Nguyên nhân là do bước sóng ngắn và ánh sáng xanh tự tạo phát ra từ màn hình hiển thị điện thoại thông minh và máy tính làm chậm đồng hồ đeo tay sinh học, ngăn ngừa sự giải phóng melatonin – loại hormone tự nhiên có tính năng điều hòa chu kỳ luân hồi thức-ngủ của khung hình .

Tổ chức này cho biết: “Sử dụng nhiều thiết bị điện tử vào ban đêm khiến cơ thể khó ngủ và thậm chí là mất ngủ. Bên cạnh đó, nó còn trì hoãn sự khởi đầu của giấc ngủ REM, giảm tổng số giấc ngủ REM và làm giảm sự tỉnh táo vào sáng hôm sau. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến chứng mất ngủ hoặc khó ngủ mãn tính”.

4. Có thể gây nghiện

Nhà tâm lý học Doreen Dodgen-Magee cho biết, trung bình, một người trưởng thành ở Mỹ dành hơn 11 giờ mỗi ngày để sử dụng những thiết bị công nghệ tiên tiến. Điều này gây tác động ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất tinh thần của người dùng .

5. Khiến con người lười vận động

Khi sử dụng điện thoại cảm ứng, máy tính, tất cả chúng ta thường nằm hoặc ngồi trên bàn thao tác, trên ghế hoặc trên giường trong một thời hạn dài. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, một lối sống ít hoạt động như vậy làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh tương quan đến tim mạch, tiểu đường, ung thư ruột kết và béo phì .Tổ chức này cũng cho biết : ” 60 % đến 85 % người dân trên quốc tế – cả ở những nước tăng trưởng và những nước đang tăng trưởng – đều có lối sống ít hoạt động. Điều này đã trở thành một trong những yếu tố sức khỏe thể chất hội đồng nghiêm trọng nhưng vẫn chưa được xử lý trong thời đại tất cả chúng ta ” .

6. Gây hại tới sức khỏe tinh thần

Không chỉ tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất, công nghệ tiên tiến còn gây tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất ý thức .Theo khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu Truyền thông, Công nghệ và Sức khỏe của Đại học Pittsburgh, những người trẻ tuổi sử dụng từ 7 đến 11 nền tảng mạng xã hội có rủi ro tiềm ẩn trầm cảm và lo ngại cao gấp ba lần so với những người sử dụng dưới hai nền tảng .

7. Khiến con người trở nên thụ động hơn

Việc thông tin hoàn toàn có thể thuận tiện tìm thấy trên mạng đang khiến con người ngày càng trở nên thụ động và kém phát minh sáng tạo hơn .Beth Haggerty của tờ Entrepreneur cho biết, công nghệ tiên tiến làm ” hạn chế những sáng tạo độc đáo phát minh sáng tạo do thói quen tìm kiếm mọi câu vấn đáp trên Google “. Điều này khiến não bộ trở nên chây lì và lười tâm lý hơn .Không thể phủ nhận những ích lợi tuyệt vời mà công nghệ tiên tiến đem đến cho đời sống của con người. Tuy vậy, mặt trái của công nghệ tiên tiến vẫn luôn hiển hiện rõ ràng qua từng góc nhìn của đời sống. Người mưu trí là người biết tận dụng những tính năng siêu việt của công nghệ tiên tiến mà không biến mình trở thành nô lệ của ” con ma ” kỹ thuật số .

Source: https://baoduongdieuhoa24h.com
Category: Điện Tử