Nên cho trẻ dùng thiết bị điện tử trong bao lâu thì an toàn?

Trẻ từ 18 tháng tuổi trở lên có thể sử dụng thiết bị điện tử để xem một chương trình hoặc chơi một trò chơi dành cho trẻ em. Nhưng với những em bé dưới 18 tháng tuổi, việc sử dụng thiết bị điện tử dường như không mang lại bất kỳ lợi ích thực sự nào, thậm chí nó có thể khiến trẻ gặp một số vấn đề về sức khỏe và phát triển. Ngoài việc cân nhắc xem cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử như thế nào, bạn cũng cần chú ý đến thời gian cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử trong ngày.

1. Cho trẻ dùng thiết bị điện tử trong bao lâu thì an toàn?

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo nên tắt tất cả các màn hình xung quanh trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đ(trẻ dưới 18 tháng tuổi). Trẻ em từ 18 tháng tuổi trở lên có thể sử dụng thiết bị điện tử một chút, tuy nhiên không nên quá một giờ mỗi ngày.

Nhưng Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cũng nhấn mạnh vấn đề rằng đưa ra số lượng giới hạn thời hạn sử dụng thiết bị điện tử là chưa đủ : Điều quan trọng là cha mẹ phải chọn những chương trình và game show tương thích với độ tuổi của trẻ, đồng thời tham gia cùng trẻ trong suốt thời hạn sử dụng thiết bị thay vì chỉ giao điện thoại cảm ứng cho trẻ sử dụng như một người trông trẻ điện tử .

Một cuộc khảo sát gần đây ở Hoa Kỳ cho thấy cứ 3 trẻ sơ sinh và 4 trong 5 trẻ mới biết đi thì có 2 trẻ xem phim, chương trình truyền hình hoặc video trực tuyến. Có khoảng 16% bắt đầu xem màn hình điện thoại/tivi trước khi trẻ được 3 tháng tuổi và 50% khi trẻ được 7 tháng tuổi. Nhìn chung, cứ 5 trẻ thì có 1 trẻ xem hơn 3 giờ mỗi ngày.

Mặc dù ở Nước Ta chưa có cuộc khảo sát nào về việc cho trẻ em sử dụng thiết bị điện tử, nhưng trong thực tiễn là càng ngày trẻ em được cho sử dụng những thiết bị này sớm hơn và thời hạn sử dụng nhiều hơn .Rõ ràng, điều này không tương thích với những gì những chuyên viên pháp luật. Cha mẹ thường cho trẻ em sử dụng điện thoại thông minh, xem tivi để cho trẻ ăn thuận tiện hơn, để có thời hạn làm những việc làm khác, cũng có khi là để có thời hạn nghỉ ngơi .

2. Cho trẻ em dùng thiết bị điện tử có hại gì không?

Việc cho trẻ em sử dụng thiết bị điện tử để xem những chương trình, video hoặc chơi những game show có hại hay không còn phụ thuộc vào vào nhiều yếu tố .Nếu bạn cùng trẻ xem một chương trình tương thích với lứa tuổi của trẻ và cùng trò chuyện với trẻ về chương trình đó thì đây là việc làm tốt, hoàn toàn có thể có lợi cho sự tăng trưởng của trẻ .Nhưng nếu bạn để trẻ xem một mình, cho trẻ xem hàng giờ liền hoặc cho trẻ xem nội dung không tương thích với lứa tuổi của trẻ hoàn toàn có thể gây hại cho trẻ .Khi cho trẻ dùng thiết bị điện tử hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ, gồm có :

• Phát triển ngôn ngữ: một trong những lo lắng lớn nhất là thời gian sử dụng thiết bị có thể ảnh hưởng đến việc tiếp thu ngôn ngữ của trẻ. Cho đến khi trẻ được khoảng 2 tuổi rưỡi, việc phát triển ngôn ngữ của trẻ sẽ không đạt được hiệu quả chỉ từ việc xem thứ gì đó trên màn hình điện thoại/tivi. Một nghiên cứu cho thấy rằng ở trẻ em dưới 4 tuổi, trẻ càng xem tivi nhiều giờ, trẻ càng học được ít từ hơn.

Tuy nhiên, trẻ em từ 12 tháng tuổi hoàn toàn có thể học từ mới từ những phương tiện kỹ thuật số nếu cha mẹ chúng xem cùng trẻ và liên tục lặp lại cũng như củng cố từ mới. Bởi vì trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi học nói bằng cách tương tác với cha mẹ và người chăm nom, tiếp thu âm thanh, từ ngữ, ngôn từ khung hình và tiếp xúc bằng mắt. Trẻ cũng cần thời hạn yên tĩnh để tập và thử nghiệm giọng nói của mình .

• Phát triển tình cảm và xã hội: trẻ sơ sinh học cách hòa nhập xã hội bằng cách kết nối mặt đối mặt với cha mẹ, nhưng màn hình kỹ thuật số gây mất tập trung có thể cản trở sự kết nối này.

Một nghiên cứu và điều tra cho thấy rằng khi bật tivi, điện thoại cảm ứng, cha mẹ sẽ có ít năng lực tương tác với con hơn. Hai nghiên cứu và điều tra khác quan sát thấy rằng cha mẹ càng chú ý vào thiết bị di động của con mình, thì họ càng ít tương tác với con cái .Cũng có những quan ngại rằng màn hình hiển thị thiết bị điện tử hoàn toàn có thể dẫn đến việc trẻ thiếu quan tâm và gặp những yếu tố về hành vi. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi xem tivi khi còn nhỏ hoàn toàn có thể gặp khó khăn vất vả hơn trong việc quản trị xúc cảm và tự an ủi bản thân khi chúng lớn hơn .

• Các vấn đề về cân nặng: các nhà nghiên cứu đã rút ra mối liên hệ giữa thời gian sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều và tình trạng béo phì ở những trẻ em từ độ tuổi mẫu giáo trở lên. Một nghiên cứu gần đây cho thấy chỉ số khối cơ thể (BMI) của trẻ mới biết đi tăng lên với mỗi giờ sử dụng thiết bị điện tử mỗi tuần.

Đối với trẻ em ở mọi lứa tuổi, điều quan trọng là phải hoạt động vì hoạt động giải trí sức khỏe thể chất thôi thúc sự tăng trưởng sức khỏe thể chất và khuyến khích những thói quen lành mạnh .

• Các vấn đề về giấc ngủ: Có nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trẻ em càng dành nhiều thời gian trước màn hình thiết bị điện tử, đặc biệt là vào buổi tối thì chúng càng ngủ ít hơn. Điều này đúng ngay cả đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi. Và đặc biệt đáng lo ngại khi trẻ nhỏ cần ngủ nhiều để phát triển: Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên cần ngủ 15 giờ mỗi ngày và trẻ mới biết đi cần tới 14 giờ mỗi ngày để ngủ.

Các bậc cha mẹ cần chú ý quan tâm không được cho phép sử dụng bất kể màn hình hiển thị thiết bị điện tử nào trong phòng ngủ của trẻ, ngay cả những màn hình hiển thị nhỏ như điện thoại cảm ứng và máy tính bảng cũng có tương quan đến việc làm giảm chất lượng giấc ngủ của trẻ. Ánh sáng phát ra từ màn hình hiển thị hoàn toàn có thể làm chậm quy trình giải phóng melatonin và thực sự khiến trẻ khó ngủ hơn. Cho trẻ xem thứ gì đó trên màn hình hiển thị sẽ gây kích thích và khiến trẻ khó ngủ yên hơn .

3. Thời gian sử dụng thiết bị điện tử ảnh hưởng như thế nào đến cách học của trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi?

Bộ não của một đứa trẻ tăng trưởng nhanh nhất trong ba năm đầu đời và trẻ học tốt nhất khi sử dụng vừa đủ cả năm giác quan để tiếp đón thông tin. Trải nghiệm cầm một quả táo, ngửi, nếm nó và nghe tên gọi trải qua một người thật sẽ đa dạng và phong phú hơn nhiều so với việc nhìn thấy hình ảnh quả táo trên màn hình hiển thị và nghe thấy âm thanh từ trong đó .Mối lo lắng lớn nhất tương quan đến việc cho trẻ dùng thiết bị điện tử, để trẻ tiêu tốn thời hạn vào đó, thay vì trẻ tham gia những hoạt động giải trí khác. Các khuyến nghị mới nhất từ ​ ​ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ nhấn mạnh vấn đề tầm quan trọng của sự tham gia của cha mẹ : Nếu bạn định để em bé hoặc trẻ mới biết đi xem điện thoại cảm ứng / tivi, tốt nhất bạn nên ngồi xuống cùng với trẻ, biến nó thành một hoạt động giải trí mà cả hai cùng tham gia .Ngay cả khi bật tivi ở chính sách màn hình hiển thị nền cũng hoàn toàn có thể gây hại cho trẻ. Cho đến nay, tất cả chúng ta vẫn chưa ai biết được ảnh hưởng tác động khá đầy đủ, nhưng một số ít nhà khoa học tin rằng âm thanh và hình ảnh nền khiến trẻ nhỏ mất tập trung chuyên sâu vào việc đi dạo, điều thiết yếu cho việc học tập của một đứa trẻ .Claire Lerner, một nhân viên cấp dưới xã hội và cố vấn nuôi dạy con cháu tại Zero to Three, một tổ chức triển khai phi doanh thu tập trung chuyên sâu vào sự tăng trưởng của trẻ thơ cho biết : ” Trẻ em cần rất tập trung chuyên sâu và tập trung chuyên sâu. Việc sử dụng thiết bị điện tử sẽ cản trở sự tăng trưởng nhận thức “. Bên cạnh đó, cô nói thêm, với trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có thời lượng giấc ngủ dài ( > 12 tiếng / ngày ), thời hạn trẻ thức là không nhiều, không nên để phần đông khoảng chừng thời hạn này cho trẻ dùng thiết bị điện tử .

4. Có nên cho trẻ dùng thiết bị điện tử khi trẻ đang bồn chồn?

Việc cho trẻ sử điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn đặc biệt quan trọng mê hoặc khi trẻ đang buồn chán hoặc không dễ chịu vì một nguyên do nào đó. Nhưng việc dựa vào những thiết bị điện tử để tránh những cơn tức giận thực sự hoàn toàn có thể gây tổn hại nhiều hơn là giúp ích cho trẻ .Một nghiên cứu và điều tra cho thấy trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có thời hạn sử dụng thiết bị điện tử nhiều hơn sẽ gặp khó khăn vất vả hơn trong việc tự xoa dịu bản thân. Các nhà nghiên cứu khác đã nhận thấy mối liên hệ giữa việc tăng thời hạn sử dụng thiết bị điện tử và những yếu tố về hành vi ở trẻ em, nhưng họ vẫn không chắc đâu là nguyên do và đâu là hậu quả. Có phải cha mẹ thường sử dụng điện thoại cảm ứng / tivi để xoa dịu và đánh lạc hướng những đứa trẻ đang cảm thấy không dễ chịu hay trẻ em có tăng trưởng những yếu tố về hành vi do thời hạn sử dụng thiết bị quá nhiều không ?

Điều quan trọng đối với trẻ mới biết đi là phải học cách thích nghi với những thách thức, chẳng hạn như cảm thấy buồn chán trong chuyến đi đến cửa hàng tạp hóa hoặc được thông báo rằng chúng không thể ăn một thanh kẹo trước bữa tối. Thực tế, một phần của thời thơ ấu là đối mặt với những thất vọng và chứng kiến ​​chúng có thể sống sót.

5. Chương trình truyền thông “giáo dục” có tốt hơn các chương trình và trò chơi thông thường?

Chương trình giáo dục chất lượng cao là tốt nhất cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, để trẻ thực sự được hưởng lợi từ những chương trình này thì điều quan trọng là bạn phải cùng nhau xem và chuyện trò với trẻ về chương trình sau đó. Trẻ nhỏ chỉ đơn thuần là không học được nhiều từ màn hình hiển thị trừ khi người lớn tích cực tham gia, củng cố những từ và sáng tạo độc đáo mới cho trẻ .Một số nghiên cứu và điều tra đã phát hiện ra rằng những chương trình chất lượng dành cho trẻ em hoàn toàn có thể giúp trẻ mẫu giáo cải tổ những kiến thức và kỹ năng ngôn từ, nhận thức và xã hội. Những chương trình này được phong cách thiết kế cẩn trọng để tương hỗ sự tăng trưởng của trẻ em .Tuy nhiên, không phải khi nào cũng thuận tiện phân biệt điều gì thực sự mang tính giáo dục và điều gì không. Bạn cần đặc biệt quan trọng thận trọng với những ứng dụng và game show kỹ thuật số : một ứng dụng được ra mắt sẽ thôi thúc việc học của trẻ không có nghĩa là nó thực sự có hiệu suất cao .Các nhà tăng trưởng hoàn toàn có thể tiếp thị một ứng dụng là ” giáo dục ” mà không cần phân phối bất kể tiêu chuẩn nào và hầu hết những ứng dụng này không tuân theo một chương trình giảng dạy đơn cử hoặc sử dụng nội dung từ những chuyên viên tăng trưởng trẻ em .Để tìm chương trình truyền thông online tốt nhất cho trẻ, bạn nên xem trước video và ứng dụng trước khi ra mắt chúng với trẻ em. Cần tránh những ứng dụng nhu yếu trẻ chạm vào màn hình hiển thị một cách vô tâm hoặc có đồ họa gây mất tập trung chuyên sâu .Thay vào đó, hãy tìm kiếm những yếu tố tương tác giúp củng cố năng lực học tập và tư duy, đồng thời khuyến khích trẻ tham gia những hoạt động giải trí tích cực .Thật khó để biết được đúng mực những gì trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi học được từ những video và game show này từ những thiết bị điện tử. Bộ não nhỏ của trẻ em hoàn toàn có thể đang cố gắng nỗ lực nhận ra những gì chúng đang nhìn thấy như sắc tố, khuôn mặt, âm thanh. Nhưng liệu chúng có thực sự tiếp thu nó theo cách hoàn toàn có thể gọi là học hay không, đó lại là thắc mắc lớn chưa có lời giải đáp .

6. Có nên cho trẻ sử dụng Skype hay FaceTime để trò chuyện với người thân không?

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cho biết những cuộc trò chuyện video ngắn gọn là tương thích cho trẻ em từ 18 tháng tuổi, miễn là cha mẹ hoặc những người lớn đáng an toàn và đáng tin cậy khác tham gia .Nhiều mái ấm gia đình sử dụng trò chuyện video như một cách để giúp trẻ em kiến thiết xây dựng mối link ngặt nghèo với ông bà và những người thân trong gia đình khác đang ở xa. Các bậc cha mẹ số lượng giới hạn thời hạn sử dụng thiết bị của con mình một cách cẩn trọng thường coi những cuộc trò chuyện video là một ngoại lệ so với quy tắc và có một số ít giải pháp để tương hỗ điều đó .Trò chuyện video chắc như đinh tương tác hơn và có lợi cho trẻ hơn là xem một cách thụ động. Một nghiên cứu và điều tra nhỏ cho thấy trẻ 2 tuổi hoàn toàn có thể học từ mới khi trò chuyện video với người lớn. Tuy nhiên, tiếp xúc mặt đối mặt vẫn được coi là tốt nhất cho trẻ em .

7. Sách điện tử có tốt như sách in không?

Ngay cả khi bạn chỉ sử dụng thiết bị điện tử để đọc, con bạn hoàn toàn có thể bỏ lỡ nhiều thứ. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những cuốn sách điện tử có khuynh hướng làm mất tập trung chuyên sâu cả cha mẹ và con cháu, khiến thưởng thức kém nhiều mẫu mã hơn. Không chỉ cha mẹ đặt câu hỏi ít hơn về câu truyện khi đọc sách điện tử, mà trẻ em có khuynh hướng học ít từ hơn và gặp nhiều khó khăn vất vả hơn khi theo dõi .Trẻ em sẽ tận dụng tối đa thưởng thức đọc nếu bạn ngồi cùng trẻ và nói về những gì trẻ đang thấy trong cuốn sách hay cuốn truyện tranh. Sách truyền thống cuội nguồn vẫn là cách tốt nhất để khiến trẻ có hứng thú với việc đọc sách, đặc biệt quan trọng là khi trẻ nằm bên cạnh bạn khi bạn đọc to .

8. Trẻ có thể bỏ lỡ điều gì nếu không được sử dụng thiết bị điện tử?

Câu vấn đáp là không. Không thiết yếu phải ra mắt thiết bị điện tử cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi. Trẻ nhỏ tăng trưởng mạnh khi tương tác với bạn và những người khác. Và màn hình hiển thị của những thiết bị điện tử nói chung chỉ là một thứ khiến trẻ xao nhãng .Các bậc cha mẹ thường cảm thấy bị áp lực đè nén khi phải ra mắt công nghệ tiên tiến sớm để trẻ theo kịp xu thế tăng trưởng của xã hội. Nhưng bạn hãy hãy yên tâm : Con bạn sẽ không bị tụt lại nếu đợi vài năm sau để biết cách sử dụng những thiết bị điện tử. Bởi những thiết bị kỹ thuật số rất dễ sử dụng, khi đến thời gian thích hợp trẻ sẽ nhanh gọn bắt kịp. Và trẻ sẽ học được nhiều điều khi đọc sách với bạn hơn là xem video .Ngoài ra, việc không cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử có nghĩa là tránh những cuộc đàm phán và thất bại về quyền sử dụng những thiết bị này. Nếu trẻ không khi nào sử dụng điện thoại cảm ứng của bạn, bạn sẽ không phải lo ngại về những cơn tức giận và tranh giành quyền sử dụng điện thoại thông minh .

9. Trẻ em có nên dùng thiết bị điện tử không?

Bạn là người quyết định hành động những gì tương thích với mái ấm gia đình của bạn. Nếu bạn được cho phép bé sử dụng thiết bị, tốt nhất nên giữ cho trẻ sử dụng trong một thời hạn ngắn và hướng dẫn trẻ cách sử dụng và thưởng thức chúng .

Chú ý và điều độ là điều quan trọng khi cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử. Hãy nhớ rằng trẻ đang sử dụng thiết bị điện tử trong bao lâu và đảm bảo rằng phần lớn thời gian đó là dùng cùng với bạn. Bạn nên dành phần lớn thời gian trong ngày của trẻ để vui chơi tự do, tương tác xã hội và đọc sách và chơi đồ chơi.

Nhưng tổng thể tất cả chúng ta đều sống trong quốc tế thực. Việc nuôi dạy con cháu thật khó khăn vất vả, thời hạn sử dụng thiết bị điện tử của trẻ em ngày tháng lê dài và điều này cũng hoàn toàn có thể xảy ra với những bậc cha mẹ kiên trì nhất. Nếu 10 phút nghỉ ngơi giúp bạn thư giãn giải trí, hoặc đủ thời hạn để chuẩn bị sẵn sàng bữa trưa hoặc giặt quần áo thì rất dễ khiến bạn được cho phép trẻ sử dụng thiết bị điện tử trong khoảng chừng thời hạn này .

10. Chiến lược quản lý thời gian sử dụng thiết bị điện tử của trẻ tại nhà

• Đặt giới hạn thời gian: cần đạt được mục tiêu ít hơn một giờ mỗi ngày hoặc nghĩ về thời gian sử dụng thiết bị mỗi tuần thay vì mỗi ngày. Vào những ngày bạn ốm hoặc trời mưa, bạn có thể xem phim cùng trẻ. Vào những ngày hoạt động nhiều hơn, bạn có thể không cho trẻ sử dụng thiết bị. Cho phép sử dụng thiết bị điện tử vào những thời điểm quan trọng, như trong khi tắm buổi sáng hoặc chuẩn bị bữa ăn tối.
• Không để tivi ở chế độ nền: thời gian tivi bật trong chế độ nền vẫn được tính là thời gian sử dụng thiết bị điện tử. Hầu hết trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi hoàn toàn hài lòng khi bạn cùng sử dụng sách hoặc đồ chơi với trẻ. Nếu bạn cần giải trí, hãy bật nhạc hoặc sách nói.
• Để các thiết bị ngoài phòng ngủ: Bạn không cần quan tâm đến các thiết bị khi ngủ và khi trẻ lớn hơn, bạn sẽ có thể cho trẻ ngủ riêng phòng, khi đó việc bạn sử dụng thiết bị điện tử sẽ ít ảnh hưởng đến trẻ.
• Chọn nội dung phù hợp với lứa tuổi của trẻ: khi bạn cho trẻ một ít thời gian sử dụng thiết bị, hãy chọn nội dung phù hợp với lứa tuổi để củng cố việc học.
• Nói chuyện với trẻ: chia sẻ thời gian sử dụng thiết bị với trẻ càng nhiều càng tốt và trò chuyện về những gì bạn đang thấy và nghe. Đặt câu hỏi và tương tác với trẻ sẽ mang lại nhiều lợi ích nhất.
• Hãy là một tấm gương tốt: ngay cả khi còn nhỏ, trẻ em đã học tập và bắt chước bạn. Đặt điện thoại của bạn trong bữa ăn và bạn ngồi cùng trẻ nhưng không sử dụng điện thoại. Nếu trẻ muốn chơi với máy tính bảng của bạn, hãy nói với trẻ đó là một công cụ, không phải đồ chơi.

11. Các chiến lược để hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử

• Tìm nhà trẻ tốt: lựa chọn trung tâm giữ trẻ hoặc trường mầm non có chính sách không sử dụng thiết bị điện tử.
• Nói chuyện với bảo mẫu, người giữ trẻ hoặc người chăm sóc của trẻ: hãy chắc chắn rằng người chăm sóc biết và tuân theo các quy tắc của gia đình bạn về việc sử dụng thiết bị điện tử.
• Nói chuyện với gia đình và bạn bè: hãy cho những người thân yêu biết những quy định của bạn, nhưng cũng phải linh hoạt. Nếu ông nội đang bật một trận bóng đá hoặc tất cả anh em họ đang xem một video trên YouTube, thì bạn cũng có thể cho trẻ một trường hợp ngoại lệ.
• Nói chuyện với cha mẹ khác nếu trẻ đang chơi iPad ở nhà một người bạn. Bạn có thể không cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử cho cả ngày.
• Đưa ra những lựa chọn thay thế thú vị hơn: đối với những chuyến đi ô tô đường dài hoặc chuyến bay, hãy mang theo một số món đồ chơi và sách yêu thích của trẻ, để khi trẻ mệt mỏi hoặc mất kiên nhẫn, bạn có những công cụ khác ngoài điện thoại hoặc máy tính bảng để trẻ sử dụng.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Nguồn tham khảo: babycenter.com

Source: https://baoduongdieuhoa24h.com
Category: Điện Tử